L'agitation du quotidien a souvent eu raison de notre sérénité. Entre les responsabilités, les obligations et les nombreuses sollicitations, la santé mentale se retrouve mise à mal. Pourtant, un allié de poids existe pour alléger ce fardeau et vous aider à retrouver un équilibre vital : la marche méditative. Cette pratique ancestrale offre un véritable […]
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